2018年10月22日晚上6:00，浙江大学光华法学院2016级本科生、2018级研究生新生始业教育之心理健康教育讲座在曾宪梓教学楼203顺利举行。此次讲座给2016级本科生、2018级研究生新生教育添加了一笔强生之剂，系心灵之笔。讲座的主讲嘉宾为来自浙江大学心理健康教育与咨询中心的兼职咨询师蒋卫芳老师。
在此次心里安全健康讲座上，蒋卫芳老师主要围绕艾滋病的预防和心理安全知识两方面展开，首要是谈到大学生艾滋病的预防。蒋卫芳老师详细介绍了艾滋病的基本知识、近些年艾滋病的流行情况、大学生如何树立正确的恋爱观以预防艾滋病等。通过列举身边的一些活生生的例子，帮助大家正确理解、支持与关心艾滋病患者，启迪我们学会珍惜、关爱自己和他人的生命健康，自觉养成良好的生活习惯。
接着，谈及研究生的心理健康时，蒋卫芳老师主要围绕“研究生心理压力与心理健康”、“研究生心理成长与发展”和“压力过度时的身心呵护”这三个方面展开，并从就业、学习、心理、婚恋以及人际这五个角度娓娓道来。蒋老师强调，研究生站在了新的人生分叉口上，大家在日常学业、生活中需要更加重视与呵护自己的心理成长与发展。她认为真正的长大不是“巨婴式”的成长，而是要实现明确的自我认同。她还强调研究生学习能力的培养需要通过寻找喜欢的专业化方向和工作、培养自学与研究的能力这两个途径来得以实现量的积累，完成质的飞跃。同时，蒋老师还通过引用马斯洛的需求层次理论，强调爱与归属的重要性，嘱咐我们一个完善的自我既要学会理解和接纳自己，又要相信和关注对方，这样才能够获取相互间的信任和支持。
最后，在谈到压力的控制问题上，蒋卫芳老师希望大家要有正确的价值观来看待压力，适度的压力可转化为成长的动力，而过度的压力往往会造成心理与精神性的缺失。
讲座在同学们的热烈掌声中结束，大家表示获益匪浅。此次讲座也对同学们今后学习生涯的成长、发展起到了积极的导向作用。
文/石亮亮
审/孙会娟
