5月8日，正值紫金港的初夏来临之际，浙江大学光华法学院本科生1704团支部成员在班委们的组织下，卸下沉沉的书包，换上轻便的运动服，戴上五色的荧光手环，进行了一场欢乐而又意义非凡的荧光夜跑主题活动。
大二生活即将接近尾声，在繁忙的学习生活中，同学们往往会因为课业压力、缺少陪跑的同伴而忽略了日常生活中的锻炼。本次活动就是为了使同学们能够有机会一起奔跑，相互鼓励，共同坚持，在运动中舒缓压力，在欢笑中增进感情。在体育委员的带领下，伴随着习习凉风，佩戴荧光手环、手持荧光棒的团支部成员陆续迈开脚步，一边感受夜晚校园里的静谧和纯粹，一边挥洒汗水，享受奔跑带来的快乐和释放感。手腕上是闪闪的荧光，头顶上是点点星光，慢跑过程中的打趣谈笑，最后一公里支部成员间的相互鼓励打气，这一幕幕，形成了当晚校园中最亮丽的风景。
夜跑结束后，支部成员围坐在一起休息。在交流中，支部成员们坦言，一开始并不想参加夜跑活动，“结束一天的课程后只想回寝室休息”“跑步实在是太累了”，但是在真正加入这支队伍后，发现“原来跑步也可以这么温情和快乐”“感觉奔跑真的可以减压”“虽然跑到最后大汗淋漓，但也没有那么想放弃了”。对此，心理委员李薇同学表示，本月正是心理健康活动月，组织这次荧光夜跑，实际上也与全国大学生心理健康节“5.25我爱我”主题不谋而合。5.25谐音“我爱我”，意味着认识自我、接纳自我、乐观自信、体会到自己的价值。运动对于一个人的塑造，对抑郁情绪的排解都起到了非常大的作用，例如跑步，就能促进人体内啡肽的分泌，从减轻萎靡不振、思维迟缓，减缓郁闷紧张情绪，而且还能使大脑内VGF基因更加活跃，从而抗击抑郁症。所以，当我们觉得倦怠，觉得一切太糟糕时，不要将自己拘束在逼仄的房间，也不要在放纵的玩乐中寻找安慰，可能你所需要的只是一次尽兴的奔跑。支部成员纷纷表示，会努力选择积极的减压方式来释放负面情绪，努力提升自己。
夜跑活动的最后，在班长的提议下，本科生1704团支部的同学们一起将手中的荧光手环拼成了“5.25”和“1704”字样，并与大家一起合影留念。无论如何，我们将永远记住，在这个夜晚里，我们曾一起享受过跑步过程中的每一份宁静，一起捕捉过夜色中校园内的每一处别样风景，一起感受过温暖话语背后每一份善意与微小的感动。“涉外一七，砥砺前行”，相信在每一个将来，我们都能悦纳自我，恣意飞翔，奔向更美好的明天。
文稿：冯欣恬
摄影：李薇
审稿：楼梦琳
