午后放松 “瑜”悦身心——光华法学院工会举办女工瑜伽交流课活动
发布者：王若竞 发布日期：2022-12-12 点击次数：37
为丰富我院女教职工的业余文化生活，促进女教职工的身心健康，提高生活质量和工作效率，光华法学院工会于2022年12月9日中午12:30，在之江校区李作权活动中心第二报告厅组织开展“瑜”悦身心女工瑜伽交流课活动。
我院博士后荀潇老师作为本次交流课的老师，带领女工们进行瑜伽活动。大家在悠扬的音乐声中开始放松准备。活动伊始，老师们闭上眼睛，伴随着呼吸，大家逐渐找到更舒展的站姿。
聆听着优美的乐曲，在美好的午后，各位老师们体验了半月式、关公式、鹰式、兔子式等多种站姿与坐姿动作。
最后，大家在规律的呼吸中完成了全身放松动作。经过将近一小时的训练，上午伏案工作带来的疲惫也被一扫而空。至此，本次“瑜”悦身心女教职工瑜伽交流课活动圆满结束。
文字、摄影｜王若竞
