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        近年来，瑜伽运动一直深受人们的青睐，为了丰富光华法学院师生们的精神文化生活，浙江大学之江校区瑜伽班在经过前期宣传和精心筹备后于4月下旬正式开课。
        当天，除了早早来到健身房进行准备活动的同学们，学院党委副书记吴卫华老师、团委书记李冬雪老师等教职工也来到了场馆内准备参加瑜伽课程，团委副书记王书剑老师同时看望了参加课程的同学们。
        中午12点，瑜伽课正式开始，课程持续了一个小时，老师耐心地为同学们讲解动作要领，学员们也认真投入地进行学习。在舒缓的音乐声中，老师带领同学们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习，学员们都尽自己最大限度的去完成每一项动作。瑜伽老师以心灵与精神和谐统一的运动方式，通过持戒、精进、体位、调息为各位学员展现瑜伽的魅力所在，同时也引导学员们在实现“对心的控制”中要克服躁动情绪，从而达到“心神合一”的理想效果。课程结束后，学员们纷纷表示身体筋骨得到了舒展，内心感觉轻松不少。

        我院在着力培养法学一流人才的同时，也始终重视学生的身心健康发展。强健的体魄、健康的心理有益于学生的全方面发展，此外，在之江校区开展此类活动也可以丰富同学们的课外生活，是同学们进行解压的很好选择之一。

供稿：光华法学院团委文体中心
审稿：杨帆