5月10日晚,法学1701班和1703班同学在紫金港小剧场二楼报告厅开展了班级心理团辅活动。
活动伊始,心理委员和大家约法三章:团辅的原则是尊重和真诚;在团辅过程中不能用手机,要认真倾听其他同学的发言;在团辅结束后不能泄露活动中涉及的他人隐私。规则讲明后,团辅便正式开始。
第一个环节是自我介绍。除了要说自己的姓名和家乡外,同学们要用三句话描述自己,且其中有一句是假的,其他同学可竞猜哪一句是假话并说明理由。活动进行中,大家在专心倾听发言者的陈述时也会忍不住插嘴调侃,令人忍俊不禁。第二个环节则是心事分享。同学们分享一件印象深刻的与他人发生冲突的事件,并描述自己当时的心理感受以及现在对那件事的看法。倾听完同学们描述的创伤事件后,其他同学纷纷给予了回应,或是安慰鼓励,或是提出建议。在3月份举办的心理讲座中,范良聪老师曾提到 “隐私交换保护我们免受精神压迫状态”,此次团辅也让大家也有了亲身的体会,印象深刻。
活动的最后大家一起分享了蛋糕;。本次心理团辅虽然参与人数不多,但是得到了参与同学们的一致认可。一起来听听他们的感受吧!
“团辅的两个小时和大家都相处的很愉快~两轮小游戏不仅帮助我们减压,也增进了和同学之间的了解。希望以后多一些这样的活动,能够有机会和更多的同学一起参与!”——R同学
“我感觉今晚的这个心理团辅非常有意思。一方面可以认识不同的人,能够向大家呈现真实的自己,很好的拉近了彼此之间的距离。另一方面能够直面曾经的事,向大家分享也有助于我们走出当时的沮丧。大家也都会给你加油鼓励,也会给你带来欢乐笑语,很有意思。希望以后这种活动可以多多开展。”——Y同学
“这次的心理团辅对我来说是一次愉悦的体验,大家可以抛开压力,敞开心扉,在游戏中相互了解,在交流中感受温暖,一开始彼此不熟悉的同学也在本次活动中初建友谊。”——J同学
“老实说这是第一次参加这种形式的心理活动,对我来说在场的同学基本上都是只知道名字的点头之交,但是意外的,面对他们反而能把一些埋在心里的东西说出来。这一两个月我整体上是处于比较自闭的状态,昨天把一些心理话说出来之后,感觉上整个人放松了许多,可能这也是心理活动的意义所在吧。这次活动虽然不长,但还是帮助了我许多的,以后还有这种活动的话,我再考虑我要不要去参加吧~”——Z同学
PS:“活动感受”来自1701、1703班部分同学,在此表示感谢!
心理团辅的目的是促进同学间彼此了解,保持心理健康。欢迎大家多多关注法学院的心理团辅,这里有轻松愉悦的氛围和愿意倾听你心声的同龄伙伴!
文稿:蒋心南
审稿:楼梦琳