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健康心起航|法学1703、1701班级心理团辅——法学院“‘5·25’大学生心理健康教育月”系列活动
发布者:王书剑  发布日期:2019-05-12 点击次数:43

5月10日晚,法学1701和1703班同学在紫金港小剧场二楼报告厅开展了班级心理团辅活动。

活动始,心理委员和大家约法三章:团辅的原则是尊重和真诚在团辅过程中不能用手机要认真倾听其他同学的发言在团辅结束后不能泄露活动中涉及的他人隐私。规则讲明后,团辅便正式开始。

第一个环节是自我介绍除了要说自己的姓名和家乡外,同学们三句话描述自己,且其中有一句是假的,其他同学可竞猜哪一句是假话并说明理由。活动进行中,大家在专心倾听发言者的陈述时也会忍不住插嘴调侃,令人忍俊不禁。第二个环节则是心事分享同学们分享一印象深刻的与他人发生冲突的事件,并描述自己当时的心理感受以及现在对那件事的看法倾听完同学们描述的创伤事件,其他同学纷纷给予了回应,或是安慰鼓励,或是提出建议。在3月份举办的心理讲座中,范良聪老师曾提到 “隐私交换保护我们免受精神压迫状态”,此次团辅也让大家也有了亲身的体会,印象深刻

活动的最后大家一起分享了蛋糕;本次心理团辅虽然参与人数不多,但是得到了参与同学们的一致认可。一起来听听他们的感受吧

“团辅的两个小时和大家都相处的很愉快~两轮小游戏不仅帮助我们减压,也增进了和同学之间的了解。希望以后多一些这样的活动,能够有机会和更多的同学一起参与!”——R同学

“我感觉今晚的这个心理团辅非常有意思。一方面可以认识不同的人,能够向大家呈现真实的自己,很好的拉近了彼此之间的距离。另一方面能够直面曾经的事,向大家分享也有助于我们走出当时的沮丧。大家也都会给你加油鼓励,也会给你带来欢乐笑语,很有意思。希望以后这种活动可以多多开展。”——Y同学

“这次的心理团辅对我来说是一次愉悦的体验,大家可以抛开压力,敞开心扉,在游戏中相互了解,在交流中感受温暖,一开始彼此不熟悉的同学也在本次活动中初建友谊。”——J同学

“老实说这是第一次参加这种形式的心理活动,对我来说在场的同学基本上都是只知道名字的点头之交,但是意外的,面对他们反而能把一些埋在心里的东西说出来。这一两个月我整体上是处于比较自闭的状态,昨天把一些心理话说出来之后,感觉上整个人放松了许多,可能这也是心理活动的意义所在吧。这次活动虽然不长,但还是帮助了我许多的,以后还有这种活动的话,我再考虑我要不要去参加吧~”——Z同学

PS:“活动感受”来自1701、1703班部分同学,在此表示感谢

心理团辅的目的是促进同学间彼此了解保持心理健康欢迎大家多多关注法学院的心理团辅这里有轻松愉悦的氛围和愿意倾听你心声的同龄伙伴!

 

 

文稿:蒋心南

审稿:楼梦琳